对广大女性朋友来说，瘦是对之最棒的称赞。爸妈都说学习是件费脑子的事，所以得吃好些，荤素搭配着来。但是，十几年的教育结束，很多人成了大胖子，都是富营养化的一代。我国青少年的肥胖率呈现从未有过的高度，孩子们每天摄入过度的脂肪。在迎来高等教育的同时，孩子的身体状态却相当不乐观。对于减肥，最科学的办法是运动，而最懒惰的方式是不吃。面对运动与节食，我们宁愿选择后者。因为后者带来的效果最明显也不费力。但是，有谁不爱美食呢？除非食物对你没有吸引力！确实有这种情形的存在。尤其对于出国留学生来说。
曾经听谁说起过很具有的讽刺意味的话——“我是一个热爱旅行的人，不管当地的食物有多难吃，也要装着很享受的样子吃完，我如当地人一样去感受生活中的美”。别人的生活也许你永远也复制不了，何必为难自己？一个朋友在新加坡留学期间瘦了30斤，从130到100，不只是数字的变化，也反映了留学在外的辛苦。可留学为什么会瘦？首先，也是最直接的，就是饭菜不合胃口啊！吃的少或者根本就吃不下，长期以往不瘦才怪。然后，要说的是人的内心会影响外表的。甚至邪恶与美好都同时展现在那两三个巴掌大的脸上。初到国外，学生一般心里都是事，想家、倾诉无方、对陌生的畏惧都对形体的塑造有作用。
如果你一直致力于减肥，那么瘦一点对你也是好事，但是瘦不代表健康，加强运动与锻炼，让自己更强壮，才能避免在留学学习上的力不从心。身体才是本钱，不要让自己因为体弱而落后。
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