小时候，每次开学拿到新课表之后第一个要找的就是体育课——即便是有时候需要面对没完没了的理论知识、做不完的广播体操和热身运动、甚至是令人头疼的跳远达标800米达标……但，内心深处最热爱的仍然是体育课。那么新加坡小伙伴们的体育课是怎么样的呢？他们会不会也像我们一样这么的憧憬体育课？今天小编就要为大家讲一下新加坡的体育课。
新加坡：“荒岛求生”的野外生存训练
新加坡体育课一般每周一节，每节一小时。课上不是只有一名老师，而是每种不同的技巧都会有不同的老师指导授课。这样不仅可以让学生得到更专业的指导，更重要的还是安全问题。新加坡中学的每节体育课都会有专人携带急救包，以备不时之需。
新加坡的体能测试体系叫“NAPHA”，它由仰卧起坐、立定跳远、座位体前曲、短程往返跑和引体向上这五项必选技巧类和耐力跑2400米组成。不同年龄有不同标准。对16岁的女生而言，引体向上要在30秒内做到17个以上，才可以拿到A。而2400米耐力跑，需在16分钟内跑完。
而新加坡最具特色的体育项目是OBS（全称OUTWARDBOUNDSINGAPORE），要求每位中学生在中三（相当于初三）必须参加的野外生存训练。有些初级学院（相当于国内的高中）的学生也会有选择性地参加。在参加前，学生都要进行体检，通过了就可以在当季参加训练，没有通过的会在下一季体检合格后补上。这项训练对于很多学生而言是一项巨大挑战，学生要在新加坡主岛外的一个叫乌敏岛的荒岛上，完成为期一周的生存练习，其间有攀岩、丛林探险、制作竹筏和划皮划艇绕岛一周等难度相对较高的活动。
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